Бишкекте 12-Эл аралык йога күнү белгиленет: Ден соолук жана сергек жашоого кадам

Жакында борборубузда ири масштабдагы ден соолук жана сергек жашоо майрамы өтөт. Индиянын Кыргызстандагы Элчилиги бардык шаар тургундарын, студенттерди, мугалимдерди жана сергек жашоону сүйгөн инсандарды 21-июнда саат 19:00до өтүүчү 12-Эл аралык йога күнүн биргеликте майрамдоого чакырат.

Иш-чара салттуу түрдө Бишкек шаарынын чок ортосунда — «Ала-Тоо» кинотеатрынын жанындагы Курманжан Датканын эстелигинин алдындагы аллеяда ачык асман алдында уюштурулат.

Бул жылдын башкы темасы: «Йога дени сак узак өмүр сүрүү үчүн»

Бул тема азыркы стресске, заманбап жашоонун тез ыргагына жана психикалык чарчоолорго толгон коомдо өзгөчө мааниге ээ. Йога — бул жөн гана денени чыңдоочу машыгуу эмес, ал акыл-эсти тынчтандыруучу, аң-сезимди өстүрүүчү жана адамдын ички дүйнөсүнө гармония алып келүүчү бүтүндөй бир философиялык-социалдык система.

2014-жылдын 11-декабрында БУУнун Башкы Ассамблеясы тарабынан 21-июнь «Эл аралык йога күнү» деп жарыяланган. Ал кезде бул чечимди дүйнөнүн 175 өлкөсү колдоп, рекорддук көрсөткүч катталган. Ошондон бери бул күн чек араларды жана маданий айырмачылыктарды жоюп, миллиондогон адамдарды ынтымакка бириктирип келет.

Иш-чаранын программасында эмнелер бар?

Бул күнү Курманжан Датка аллеясында тажрыйбалуу профессионал инструктордун жетекчилиги астында чоң масштабдагы ачык асман алдындагы йога сессиясы уюштурулат.

• Ар бир каалоочу үчүн: Жашына, кесибине жана даярдык деңгээлине карабай, иш-чарага каалаган адам катыша алат.
• Пайдалуу практикалар: Катышуучуларга физикалык ден соолукту чыңдоочу, акыл-эсти тунук кылган жөнөкөй көнүгүүлөр, туура дем алуунун (пранаяма) сырлары жана релаксация (эс алуу) ыкмалары көрсөтүлөт.

Бул иш-чара Бишкекте жыл сайын өтүүчү массалык салтанаттардын бирине айланган. Ага дипломатиялык корпустун өкүлдөрү, индиялык диаспора, борбордогу йога борборлорунун адистери жана Индия маданиятынын достору катышат.

Индиянын Элчилиги бардык окуу жайлардын студенттерин, жаштарды жана саламаттыкты сактоо, сергек жашоо тармагынын адистерин бул маанилүү күндүн бир бөлүгү болууга чакырат.

«Келиңиздер, баарыбыз биргеликте Курманжан Датканын эстелигинин алдындагы аллеяга йога килемчелерибизди жайып, ден соолукка, биримдикке жана ички тең салмактуулукка арналган бул күндү бирге белгилейли!» — деп айтылат Элчиликтин чакыруусунда.

Эсиңиздерге салабыз: Кирүү акысыз. Өзүңүздөр менен кошо йога килемчесин (мат) жана жакшы маанай ала келүүнү унутпаңыздар!